大姨妈期间总是伴随着各种各样的不适感，下腹坠胀，腰酸，乏力，除了这些比较常见的经期症状，许多女性还受到偏头痛的困扰。她们常常在门诊提出这样的问题：“为什么我总是在月经期间出现偏头痛，等月经干净之后就自然好转了呢？需不需要治疗呢？”
这种与月经关系密切的头痛，称为月经性偏头痛，今天我们就来聊一聊月经性偏头痛。
什么是月经性偏头痛？
月经性偏头痛，也称为月经相关性偏头痛或经期偏头痛，指与月经来潮有紧密时间相关性的偏头痛，通常在月经开始前2日症状开始出现，月经干净后3天自行好转。相比其他偏头痛患者，月经性偏头痛的患者往往头痛程度更严重、持续时间更长、需要的药物剂次更多。
月经性偏头痛的
原因有哪些？
月经性偏头痛，也称为月经相关性偏头痛或经期偏头痛，指与月经来潮有紧密时间相关性的偏头痛，通常在月经开始前2日症状开始出现，月经干净后3天自行好转。相比其他偏头痛患者，月经性偏头痛的患者往往头痛程度更严重、持续时间更长、需要的药物剂次更多。
1
卵巢激素失调
雌激素水平的增加或降低可诱发偏头痛。雌激素水平改变，如月经、妊娠、绝经、使用外源性激素等可以明显影响头痛的发生与严重程度。因此，月经性偏头痛受雌激素影响很大。
2
精神社会因素
除激素的改变外，一些不良的生活习惯，如情绪变化、饥饿状态、睡眠障碍、吸烟饮酒、辛辣刺激的食物等都容易诱发偏头痛。
3
遗传因素
研究显示 ，月经性偏头痛发病具有一定的遗传性，母亲发生月经性偏头痛，其女儿发病概率将大大增加。
如何预防和治疗
月经性偏头痛？
1
改变生活方式
减少明确的偏头痛触发因素，是月经性偏头痛的主要非药物治疗手段。保持规律的饮食、睡眠和运动能有效减少偏头痛的发生。一般建议有平衡饮食、不挑食、不饮酒，少吃含酪氨、苯基乙氨的食物、干酪、动物肝脏和巧克力，少喝含乙醇的饮料等。保证充足的睡眠，生活起居规律化。必要时可以记录症状日记，便于追踪偏头痛发作的开始和识别可能的触发因素。
2
对症治疗
如已经发生急性头痛，非甾体类抗炎药，如对乙酰氨基酚和复布洛芬是最常用的药物。如症状缓解不充分，仍影响日常活动，建议神经内科就诊。
3
中医药治疗
中医认为月经期偏头痛属于“经行头痛”的范畴。经期女性，情志不畅、肝气不疏，气血亏虚，会诱发或加重偏头痛的发生。只有疏肝通络，养血活血，才能防止偏头痛的发生。除此之外，针灸疗法在治疗月经期偏头痛上也展现了很好的疗效。
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心理治疗
帮助患者调整心理状态，给予心理安慰与疏导，让精神放松，有助于减轻头痛症状。
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口服避孕药
对于偏头痛症状严重，影响日常生活的患者，可使用雌-孕激素避孕药的激素治疗，从而抑制激素的周期性生理改变，避免月经性偏头痛的发生。具体药物的选择，建议前往江苏省妇幼保健院妇女保健科咨询就诊。
来源：江苏省妇幼保健院
