金色十月，秋高气爽、万物成熟收获、旅游黄金季节，亦逢国庆黄金周，居民外出旅游、度假、聚会、聚餐等活动将会增加。通州区疾控中心提醒市民应重点防控新冠肺炎、食源性疾病、恙虫病、诺如病毒感染、流行性感冒、人感染H7N9禽流感。
新型冠状病毒肺炎（关注度★★★★★）：近期，全国疫情防控形势严峻复杂，仍须严格落实各项防控措施不松懈。国庆假期期间，人员流动性增加，加大了疫情传播风险。每个人是自己健康的第一责任人，要继续做好健康防护，坚持非必须不出境、不去中高风险地区和有本土疫情地区。倡议国庆假期在本地过节，减少跨省、跨地区流动。跨省来通返通人员，在抵通后第一目的地接受“落地检”（即到达目的地后立即进行一次核酸采样检测）。
1、主动及时报备，配合防控管理。近期有外省、市旅居史，特别是有本土疫情地区旅居史及与新增确诊病例、无症状感染者有轨迹交集的人员，应主动向所在单位、社区（村组）或入住酒店报告，积极配合落实信息登记、核酸检测及隔离医学观察等防控措施。密切关注官方发布疫情权威信息、国内疫情动态和各地疫情风险等级变化，不信谣、不传谣，始终保持警惕、严密防范，支持配合防控措施。
2、积极接种新冠病毒疫苗。接种疫苗是阻断新冠病毒传播、防控新冠肺炎疫情的有效手段，有助于建立群体免疫屏障，降低感染后发生重症和死亡的风险。符合接种条件的60岁以上人群，应尽快完成全程接种并接种加强针。
3、坚持常态化疫情防控措施。在人员聚集场所、室内空间仍要坚持佩戴口罩。进入商场、餐厅、酒店等公共场所，积极配合戴口罩、验码测温，排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，注意保持 1米以上社交距离。参加核酸检测时，要戴好口罩、保持一米距离，不交谈、不聚集。
4、增强个人防护意识。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯。一旦出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等可疑症状，须及时就医，途中全程规范佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
食源性疾病(关注指数★★★★☆)：食源性疾病是食用了污染的食物而引起的感染性或中毒性疾病，包括食物中毒，临床上除表现为发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、胃肠道症状外，还可以表现为神经系统、循环系统等症状，严重者可发生死亡。这类疾病往往以集体性发生或中毒形式出现。因此，在“十一”黄金周期间市民举办婚庆、聚餐活动和农村地区家庭办酒时，应注意食品卫生，规范食品操作，防止生熟不分、交叉污染食品，不食用腐败变质，生或半生的食品，谨防食源性疾病发生。
恙虫病(关注指数★★★☆☆)：恙虫病是以恙螨为媒介由恙虫病立克次体感染所致的自然疫源性疾病。恙螨中带有恙虫病立克次体的幼虫在叮咬人体摄取组织液时，立克次体伴随幼虫唾液经由刺破的皮肤而传播。其发病急骤，寒战、高热持续不退，1－2天内可高达39－40.5℃，伴剧烈头痛及全身酸痛不适、咳嗽、胸痛、恶心呕吐、结合膜充血等。其特征性体征为焦痂，焦痂形状呈圆形或椭圆形，边缘稍隆凸，周围有红晕，多发生在气味较重而湿润的皮肤柔软隐蔽的部位，如：腹股沟、阴囊、外生殖器、会阴、肛门周围及腋窝等处。伴随退热焦痂可自行脱落而形成浅表溃疡面，常有渗出液，偶有继发化脓现象。此病若诊治不及时可并发肺炎、心肌炎等。长江以北地区10-11月为流行高峰，属于“秋季型”。我区10-11月份是农村收获季节，也是恙虫最易叮咬人导致恙虫病感染的季节。
结合群众性爱国卫生运动捕杀鼠类消灭传染源是预防本病的有效措施之一。但消灭野生啮齿动物，则较为困难。因此加强个人防护是必要措施。在收获季节应注意不在草地坐卧或宿营，如必需进入草丛地区，最好穿着“五紧衣”，并在领口、袖口、裤腰、与袜子上段及身体的暴露部分涂擦一薄层驱虫剂。
诺如病毒感染（关注指数★★★☆☆）：是由诺瓦克病毒引起的一种感染性疾病。潜伏期常见数小时至3天，临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等肠道症状，部分病例可伴有发热；诺如病毒感染好发于冬季。感染对象以中小学生为主。可通过食用污染食品、呕吐物、接触等传播感染，易在幼托、学校出现暴发。预防措施上应注意饮食卫生，培养饭前饭后洗手等良好个人卫生；及时规范处理呕吐物。该病是自限性疾病，一般不需特殊治疗，患后注意多饮水和多食清淡食物。
流行性感冒（关注指数★★★☆☆）：流行性感冒传染性强，传播迅速，部分体弱者和老年人得病后易出现肺炎等并发症。根据本区流感监测情况，近期流感样病例开始有增多现象，在流感流行季节前，学校和家庭应注意室内开窗通风，空气流通；市民应养成勤洗手良好卫生习惯，少去空气浑浊的公共场所。幼托、学校开学后要加强晨检和健康观察。家庭中尤其老人如发现出现流感症状者应及时诊治，防止并发症的发生。重点提醒：10月份是流感疫苗接种最佳时期，希望及时接种疫苗，减少大众因流感感染发病对工作、学习和健康的影响。
人感染H7N9禽流感(关注指数★★☆☆☆)：随着气温的下降，人感染H7N9禽流感疫情有可能出现，预防措施不可松懈。居民注意做好：一是尽量不要在家宰杀活禽；二是购买正常规渠道经过检疫的活禽；三是接触禽类饲养场所、粪便等做好个人防护；四是一旦有发热等症状及时就医。
除做好上述疾病预防外，节日期间不要暴饮暴食，要做到规律用餐，合理膳食。还要预防普通感冒、水痘、流行性腮腺炎等呼吸道疾病。
