十一月是秋、冬交替的季节
包含了“立冬”“小雪”两个节气
时常会受到冷空气的影响出现温度骤降
南通市疾控中心提醒广大市民
11月需重点防范以下传染病
新冠肺炎
关注度：★★★★★
当前全球疫情仍处于高位运行，国内防控形势依然严峻复杂，今年以来本土聚集性疫情呈点多、面广、不断反复、迁延不断的特点。针对该现状，广大市民要一如既往做好疫情防控措施，履行个人防疫责任。
1.来（返）通人员及时主动报备
近7日内有高中低风险区旅居史人员、解除隔离后返回南通的入境人员、有本土疫情县（市、区、旗）旅居史人员以及来自省外的来（返）南通人员，提前进行自主申报，或向目的地社区（村）、酒店、单位主动报备，落实核酸检测、健康监测等管理措施。
2.配合做好“落地检”
所有来（返）南通人员抵达南通后，12小时内完成一次核酸“落地检”，省外来返人员实施3天3检，并做好自我健康监测。检测结果出来之前，减少社会面接触，不到聚集场所，出行规范佩戴口罩。
3.日常做好个人防护
牢记“三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）和“五还要”（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开）。
4.非必要不前往有本土疫情的地区
关注国内中高风险区动态变化和病例活动轨迹，非必要不前往有中高风险区或有本土病例报告的地区；确需前往时，应了解当地防控要求，严格做好个人防护，落实核酸检测、减少聚集等健康管理措施。
5.完成疫苗接种
符合接种条件的市民要尽快完成疫苗全程接种及加强接种，尤其是老年人。
流行性感冒
关注度：★★★★☆
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫和密切接触传播，表现为发热、头痛、全身酸痛、乏力等症状。冬春季是流感流行和传播的高发季节。我市近期流感活动水平持续上升，学校流感暴发疫情报告数较去年同期增多。
1.接种流感疫苗可以减少感染的机会或减轻流感症状。
2.养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、一米线、戴口罩、咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾捂住口鼻。
3.经常开窗通风（冬天要避免穿堂风），保持室内空气流通。
4.加强体育锻炼，均衡饮食，保持充足睡眠，提高自身免疫力。
5.疾病流行季节，尽量减少到人多拥挤的公共场所。
6.根据天气变化适时增减衣物，避免着凉。
水痘
关注度：★★★★☆
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染所引起的以皮肤黏膜的斑丘疹、疱疹、结痂为主要表现，好发于冬春季节的一种急性呼吸道传染病。任何年龄的人群均可感染水痘，但以婴幼儿和学龄期儿童发病较多。
防病要点
1.接种水痘疫苗是预防水痘的有效措施。
2.养成良好的个人卫生习惯、勤洗手。
3.保持环境整洁，定期开窗通风，保证空气流通。
4.避免去人员聚集的场所，避免接触水痘病人。
5.宝宝的被褥要勤洗晒，使用的食具、玩具等物品常清洗、消毒。
6.一旦感染水痘，应立即回家隔离治疗，以免引起疫情扩散。
诺如病毒感染性腹泻
随着秋冬季来临，病毒性胃肠炎也随之高发。其中诺如病毒感染性腹泻容易在学校、托幼机构等集体单位引起聚集性/暴发疫情，因其症状多表现为呕吐、腹泻，以呕吐症状更多见，故又称为“冬季呕吐病”。
1.关键在于防止“病从口入”。保持良好的手卫生习惯，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，饭前便后及接触脏东西后要洗手。
2.保持良好的饮食习惯，不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。
3.各类学校要做到早发现、早报告，做好日常清洁消毒工作。
手足口病
关注度：★★★☆☆
手足口病是由一组肠道病毒引起的急性传染病。发病人群主要是5岁及以下的儿童，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状，皮疹不痛、不痒、不结痂、不结疤，通常在7-10天内痊愈。每年10-11月是手足口病发病小高峰，要警惕托幼机构聚集性病例的发生。
1.接种EV71疫苗，可减少重症和死亡病例的发生。家长们可前往具有疫苗接种资质的预防接种单位，自愿、自费接种。
2.养成良好的卫生习惯：饭前便后与外出回来，要勤洗手，不喝生水，不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。
3.注意室内外的环境卫生，每天定时开窗通风；家庭常备“84”消毒液，采用“浸、洗、擦、洒、泼”五法对儿童的玩具、其他用品等进行清洗消毒。
4.手足口病流行期间尽量少带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。
5.加强身体锻炼，做到合理膳食，养成良好的生活作息习惯，提高幼儿身体适应能力和防病能力。
6.一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊。
