1、通州区体育中心
这里是以体育场、全民健身中心为核心的综合体育“航母”。无论你是想进行一场专业的球类对抗，还是在恒温泳池里畅游，这里都能满足你对专业场馆的所有想象。来这里，体验在高级别场地上挥汗如雨的畅快！
2、南山湖公园
这里是跑友们私藏的“心肺疗愈所”。一条约2.5公里的环湖跑道，将湖光水色尽收眼底。除了跑步，这里也适合骑行与健走。清晨或傍晚，用一场环湖运动开启或结束一天，再惬意不过。
3、通吕运河北岸公园
这是一座能满足全家运动需求的“全能型”公园。你可以沿运河步道慢跑骑行，在球场上挥洒汗水，利用器械进行户外健身，孩子们也有专属的游乐天地。晚风习习，来这里感受运动与自然交融的乐趣。
4、金沙湾金乐公园
这里是运动与潮玩的结合地。白天，在“网红篮球场”斗牛，沿生态绿道慢跑；夜晚，梦幻的玉兰灯塔为你点亮夜空，让夜跑和散步成为一种极致享受。
5、通州世纪公园
拥有大片草坪与广场，是进行飞盘、户外瑜伽等创意运动的绝佳场地。同时，这里也是摄影爱好者的宝藏地，运动之余，别忘了用镜头捕捉日出日落与湖景的浪漫瞬间。
6、一站式运动乐活中心
重磅打造约3500㎡的室内运动馆涵盖多项专业设施，满足你的全方位运动需求：
网球中心：1个标准场地，畅享挥拍乐趣。篮球场地：2片赛事级场地，竞技氛围拉满。
羽毛球场地：10片专业场地，是羽毛球爱好者的天堂。场馆特设4片羽毛球场地 与 1片篮球场地 作为公益场地对外开放。
开放时间：工作日每天 ≥ 8小时 | 周末及法定节假日每天 ≥ 4小时
7、CD连锁体育馆 羽毛球、足球
场地很多，且可以提前预约对于上班族来说很方便。羽毛球场地铺设了专业防滑地胶，跑跳时能稳稳抓地，膝盖也没有负担，打球超安心。灯光设计很合理，亮堂却不刺眼，能专注于每一次击球。
地址：南通高新技术产业开发区碧华路588号
8、威克多文杰球馆
门口停车特别方便，地板和地胶很棒，细节也获得了很多球友的认可，还有直饮机，确实很不错，洋气的粉色场地，适合年轻人运动打卡！
地址：高新区金桥西路9号(竖石河西)
一个人想放空？
去南山湖或通吕运河岸边慢跑。
约了朋友斗牛？
金沙湾金乐公园的网红球场等你打卡。
全家总动员？
通吕运河北岸公园的设备能满足所有年龄层。
想专业一点？
通州体育中心和金沙湾文体中心
是你的不二之选。
想来点新潮的？
去世纪公园的草坪上玩飞盘！
